"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper.
Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, "Tele-Gym"-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt.
Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung.
In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.
Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.
In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.
Mit Ursula Erber, Heidrun Gärtner, Brigitte Walbrun, Holger Matthias Wilhelm, Tommy Schwimmer, Hermann Giefer, Bernhard Ulrich, Harry Blank, Doreen Dietel, Erich Hallhuber, Horst Kummeth, Werner Rom, Carina Dengler, Silke Popp, Christine Reimer, Hans Stadlbauer, Lucas Bauer, Senta Auth, Andreas Geiss, Katrin Lux
In dem fiktiven Dorf Lansing, in der Nähe von München, sorgt eine schon seit Ewigkeiten zerstrittene Familie ständig für Trubel. Dank ihres bayrischen Dialekts ist gute Unterhaltung garantiert.
Mit Ursula Erber, Heidrun Gärtner, Brigitte Walbrun, Holger Matthias Wilhelm, Tommy Schwimmer, Hermann Giefer, Bernhard Ulrich, Harry Blank, Doreen Dietel, Erich Hallhuber, Horst Kummeth, Werner Rom, Carina Dengler, Silke Popp, Christine Reimer, Hans Stadlbauer, Lucas Bauer, Senta Auth, Andreas Geiss, Katrin Lux
Einst war ganz Mitteleuropa von dichten Urwäldern bedeckt. Doch diese Wälder sind lange verschwunden, nur einige grüne Inseln scheinen die Zeiten überdauert zu haben. In "Mythos Wald" wird die Geschichte dieser letzten Oasen erzählt.
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.
Die seit 1998 ausgestrahlte Arztserie handelt vom Alltag in der fiktiven Leipziger "Sachsenklinik". Die Beziehungen zwischen den Ärzten stehen dabei ebenso im Mittelpunkt wie die bewegenden Schicksale der Patienten.
Mit Claudia Wenzel, Heio von Stetten, Katharina Rivilis, Salvatore Greco, Thomas Rühmann, Andrea Kathrin Loewig, Bernhard Bettermann, Alexa Maria Surholt, Thomas Koch, Arzu Bazman
Auf dem Schrottplatz von Rainer Ölschläger (Jörg Witte) wird im Kofferraum eines alten Autowracks die Leiche von Sophie Jensen entdeckt. Die Kommissare Finn Kiesewetter (Sven Martinek) und Lars Englen (Ingo Naujoks) sind auf der Suche nach dem Täter, der mit den Abläufen eines Schrottplatzes vertraut zu sein scheint. Ölschläger selbst, der in einem alten Wohnwagen auf seinem Schrottplatz wohnt, kann kein Alibi vorweisen.
Mit Sven Martinek, Ingo Naujoks, Proschat Madani, Veit Stübner, Julia Schäfle, Christoph Tomanek, Jürgen Uter, Johanna Ingelfinger
Schauspieler und Musiker Wotan Wilke Möhring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapitän bei "Wer weiß denn sowas?".
Zusammen mit Bernhard Hoëcker stellt er sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Wotan Wilke Möhring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden.
(Erstsendung im Ersten: 28.01.2026)
Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen.
Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden.
(Erstausstrahlung im Ersten: 22.03.2024)
Zu Gast bei "Wir in Bayern" sind die Palliativ-Pflegerinnen Michaela Bayer und Sara Loy. Carola Deichl macht eine Käsesahnetorte mit Lemon Curd, und Augenärztin Dr. Alexandra Kiraly-Bösl beantwortet Fragen zur Augengesundheit. Außerdem berichtet "Wir in Bayern" über ein Orientierungslauf-Training, zeigt einen Beitrag über Winzer und Trüffel und nimmt das Thema "Fachwerkhaus" unter die Lupe.
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
Die Ranking-Show "Best of Dahoam is Dahoam!" beleuchtet noch einmal die großen Highlights der beliebten BR-Serie. Ein ausgewähltes Thema steht jeweils im Fokus der einzelnen Sendung, Darstellerinnen und Darsteller der Serie kommentieren das Gesehene. Innerhalb eines unterhaltsamen Countdowns wird von den "DiD"-Machern der beliebteste Beitrag gekürt.
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
Der Shooting-Star der bayerischen Kabarett- und Comedy-Szene Martin Frank zeigt im BR Fernsehen mit "Frank am Freitag" einen erfrischenden Mix aus Comedy und Talk, der das Publikum nicht nur zum Lachen bringen, sondern auch Optimismus verbreiten und positive Energie freisetzen will.
Knallhart, hintersinnig und zugleich zum Brüllen komisch: Markus Barth präsentiert wieder eine Schar Kabarett-Kollegen, die keine Chance auslassen, einen Angriff aufs Lachzentrum des Publikums vorzunehmen.
Seine Gäste diesmal unter anderen: Constanze Lindner, Christian Schulte-Loh, Jonas Greiner, Hans Thalhammer, Luise Kinseher und Matthias Egersdörfer.
"Kabarett aus Franken": ein Abend intelligenter Unterhaltung, gewürzt mit viel Spontanität und herzhaftem Humor, ein Zusammenschnitt vom Besten aus "Kabarett aus Franken".
In "Ringlstetter. Talk Classics" zeigt das BR Fernsehen die schönsten Gespräche mit Gästen aus über acht Jahren der Personality-Show "Ringlstetter". In dieser Folge geht es um Freiheit und Autonomie - mit Senta Berger, David Garrett, Conchita Wurst und dem Woid Woife.
Ben (Luzer Twersky) entkommt den Verkuppelungsversuchen seiner Familie, indem er sich anbietet, nach Alexandria zu fliegen, um dort die einst größte jüdische Gemeinde zu retten. Nach einigen Missgeschicken strandet er in der Wüste Sinai und trifft auf Adel (Haitham Omari), einen mürrischen Beduinen. Gemeinsam müssen sie ultraorthodoxe Religionspraktiken und Beduinen-Pragmatismus vereinen, um voranzukommen.
Mit Luzer Twersky, Haitham Omari, Raida Adon, Makram Khoury
In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.
Erinnerung
