Kristallklares Wasser, malerische Küstenorte, jahrtausendealte Geschichte und eine Küche, die zu den spannendsten Europas zählt - Istrien überrascht auf vielfältige Weise. Auf ihrer Reise durch die größte Halbinsel Kroatiens entdeckt Stephanie Müller-Spirra eine Region, die mediterrane Leichtigkeit mit kulturellem Reichtum und beeindruckender Natur verbindet. Am Kap Kamenjak, dem wilden Südzipfel Istriens, beginnt das Abenteuer. Im Kajak gleitet Stephanie Müller-Spirra über türkisfarbenes Wasser entlang einer zerklüfteten Küste, wo Wind, Meer und Karstgestein seit Jahrtausenden eine einzigartige Landschaft formen. Es ist der perfekte Auftakt für eine Reise, die weit mehr bereithält als traumhafte Badebuchten. Denn hinter der Küste offenbart sich eine Region voller Geschichten. In den verwinkelten Gassen von Rovinj, den antiken Monumenten von Pula und den historischen Plätzen von Porec wird sichtbar, wie Römer, Venezianer und die österreichisch-ungarische Monarchie das Gesicht Istriens geprägt haben. In Pula trifft Stephanie Müller-Spirra den Musiker Marko Purisic, vor allem durch den Eurovision Songcontest international bekannt als Baby Lasagna. Zwischen den mächtigen Mauern des römischen Amphitheaters spricht er über seine Heimat und die besondere Verbundenheit der Menschen mit dieser Region. Je weiter die Reise ins Landesinnere führt, desto ursprünglicher zeigt sich Istrien. Im Ucka-Gebirge wandert Stephanie Müller-Spirra gemeinsam mit der Extrembergsteigerin Ines Papert durch eine raue Berglandschaft mit spektakulären Ausblicken auf die Adria. Zwischen dichten Wäldern und kleinen Dörfern rund um Buzet begibt sie sich anschließend auf die Suche nach einem der begehrtesten Schätze der Region: dem Trüffel. Dabei erlebt sie hautnah, wie eng Natur, Tradition und Kulinarik in Istrien miteinander verbunden sind. Genuss spielt auf dieser Reise eine besondere Rolle. Hochwertiges Olivenöl, charaktervolle Weine und kreative Küche machen die Region zu einem Paradies für Feinschmecker. Vor allem in Rovinj zeigt sich, wie selbstverständlich hier Tradition und Innovation zusammenfinden. Überall begegnet Stephanie Müller-Spirra Menschen, die ihre Heimat mit großer Leidenschaft gestalten und dabei ihre Wurzeln bewahren. Istrien ist eine Region voller Kontraste und überraschender Entdeckungen - ein Ort, an dem sich mediterranes Lebensgefühl, bewegte Geschichte und außergewöhnliche Natur zu einem Reiseerlebnis verbinden, das lange nachwirkt.

Wie es manchmal so ist, nicht alle passen rein. Zumindest in eine Sendung. Dennoch gibt es deutsche Inseln, die Sie einfach kennen sollten. Manche bergen ein Geheimnis, wie die winzige Vineta im Störmthaler See. Auf Riems darf niemand Urlaub machen. Und Reichenau ist mit Abstand die knackigste Insel Deutschlands. So viel sei gespoilert, auch Langeoog bekommt einen würdigen Platz. Als Insel mit null Problemzonen, außer vielleicht Schlagball. Von der Nordsee bis zum Chiemsee, von der Havel bis ins Steinhuder Meer, Autorin Ariane Peters und Sprecher Andreas Fröhlich zeigen schnörkellose Klassiker und überraschende Rekordhalter. Es geht kreuz und quer über die Landkarte. Gut gewürzt mit Geschichten von Menschen, die dort arbeiten oder zu Hause sind. Auf eben diesen deutschen Inseln, die Sie kennen sollten.